立秋 | 凉风有信，一叶知秋
一叶梧桐一报秋
立秋
一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。
虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。
——左河水的《立秋》
立秋
是二十四节气中第13个节气
立秋是秋季的第一个节气为秋季的起点
立秋，意味着降雨、风暴、湿度等
处于一年中的转折点，趋于下降或减少
季节转换
南方地区的降雨量、风暴、干湿度等变化明显
北方地区，这些变化不明显，变化明显的是气温
酷暑后的一丝凉意
熬过闷热的酷暑之后
立秋的第一阵风送来了丝丝凉意
《月令七十二候集解》
“秋，揪也，物于此而揪敛也”
立秋意味着草木开始结果孕实
收获的季节要到了
秋高气爽，月明风清，
而秋季是天气由暖转凉的过渡性季节
正所谓“一场秋雨一场寒”
2020-08-07
立秋·三候
一候凉风至
立秋后
刮风时人们都会感觉到凉爽
此时的风已不同于夏天中的热风
二候白露降
由于昼夜温差加大
室外植物上凝结了露珠
大地上早晨会有雾气产生
三候寒蝉鸣
此时的寒蝉因秋天的到来感阴而鸣
立秋·习俗
啃秋
啃秋又称“咬秋”，在炎热的夏日把“秋”咬住。
在立秋当日买个西瓜，一家人三五成群围在一起啃西瓜，就是“啃秋”了。
秋天是收获的季节，“啃秋”也意在抒发丰收的喜悦之情。
贴秋膘
人们在立秋这天悬秤称人，把立秋体重和立夏时做对比。
夏天人们普遍缺乏食欲，而一到立秋，便纷纷胃口大开，于是用“贴秋膘”的办法弥补夏天损失的美味。
在立秋这天要吃炖肉、烧肉、烤肉等各种各样的肉来“以肉贴膘”。
秋社
秋社起源于汉代，是祭奠土地神的日子。
在立秋后的第五个戊日，恰逢收获结束，百姓纷纷在这一天祭神答谢。
时至今日，许多地方还保留了“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的习俗。
立秋·养生
俗话说：“一夏无病三分虚”。
立秋之后，虽然早晚会较凉爽些，但“秋老虎”肆虐，往往使人极易产生倦怠、乏力之感。
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，可根据需要适当进补。
同时，中医认为，肺与秋气的关系十分密切，因此应多吃有润肺作用的食品，例如百合、莲子、山药、藕、平菇、西红柿等。
睡眠休息时最好盖条薄毯，以免昼夜温差大引起腹部着凉而腹泻。
立秋·传说
唐代诗人李白在《古风》一诗中写道：
“蓐收肃金气，西陆弦海月。”
意思是：蓐收掌控秋风，使秋天呈现一片肃杀之气。
在远古神话中，蓐收是掌管秋天的秋神，
他以严厉而慷慨著称。
每到丰收时节，秋神蓐收就会挥舞着金属打造的斧钺，
对世人春季的播种与夏季的耕耘做出决断。
一方面，秋神是严厉的，对于忤逆天道的人，
他用瘟疫、厄运等方法进行惩罚。
另一方面，秋神对辛勤劳作的人是极为慷慨的。
她代表着收获，指引人类收割丰收的庄稼作物。
据说，梧桐十分胆小，最怕严肃的秋神，
一旦知道秋神来了，梧桐叶就会掉落。
因此，宋朝流传下一个有趣的小故事。
宋朝时，立秋这天，
皇宫里都要把栽在盆里的梧桐移到大殿内。
等到“立秋”时辰一到，
太史官便高声奏道：
“秋——来——了——”
唱毕，梧桐叶便会应声而落。
此后就有了“梧桐一落，天下知秋”的说法。
此时此刻，夏的余温尚在，冬的寒冷未至。
秋天的过渡气候给了我们喘息的时间。
秋季，是一个收获的季节
“立秋十天遍地黄”
一个硕果累累的秋天就要到来了
我们曾经努力播种的希望
也将一点一点看到回报
自强人
愿你的烦恼
都被凉爽的秋风吹走
愿你的付出
都能换来满满的收获
