雨水| 好雨知时节

好雨知时节，当春乃发生。

雨水是二十四节气之中的第二个节气。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故名为雨水。它和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。

雨水这天在民间有一项特具风趣的活动叫“拉保保”。(保保则是干爹）四川地区风俗，旧社会，封建迷信，怕儿女夭折，一定要拜个干爹，保儿长命百岁。久而久之，传承至今。

雨水节的另一个习俗是回娘家，女婿给岳父岳母送节。送节的礼品则通常是两把藤椅，上面缠着一丈二尺长的红带，这称为“接寿”，意思是祝岳父岳母长命百岁。

我国古代将雨水分为三候。

一候獭祭鱼；

此时，水獭开始捕鱼了，

将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子。

二候鸿雁来；

大雁开始迁徙，

大雁开始从南方飞回北方。

三候草木萌动；

在“润物细无声”的春雨中，

草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。

从此，

大地开始呈现出一派欣欣向荣的景象。

雨水时节，年暖还寒，忽冷忽热，天气变化无常，很容易引起人的情绪波动。

此时节，要学会调控和驾驭好自己的情绪，科学应对来自生活及工作方面的压力，保持心情愉快舒畅，并注意避免过度精神疲劳。

早晚较冷，常见口干舌燥现象，宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分。

在饮食调理上，建议少吃酸食，多吃甜食，以养脾脏之气。

可食韭菜、香椿、百合、茼蒿、荠菜、山药、藕、芋头、萝ト、荸荠、甘蔗、蜂蜜、大枣等。

另外，春季为万物生发之始，阳气发越之季，应少食辛辣、油腻之物，以免助阳外泄而伤肝损脾。